Rumbaterapia como técnica de pausas activas
La implementación de la zumba corporativa puede traer beneficios sorprendentes en la salud mental.¿Has escuchado sobre la actividad física con música? Hoy te contamos todo lo que debes saber sobre esta tendencia en auge.A través de sesiones dirigidas por instructores, los trabajadores pueden activarse al ritmo de la música mientras disfrutan.